コメント質問に対してのお返事㉕~ネガティブの扱い方&すべてはベストなタイミングで起きてる~

こんにちは、neiraです★

 

今回も引き続き、まりさんへのお返事をこちらの記事でしていきます。

 

コメント質問に対してのお返事㉕~ネガティブの扱い方&すべてはベストなタイミングで起きてる~

 

 

こちらがまりさんからいただいたコメントです。

neiraさん、いつも丁寧にコメント返してくれてありがとうございますm(_ _)m

いつも私のことを否定せず受け止めてくれて本当に感謝です(^-^)

 

『人を許せない、というのは勝手にやってくる感情なので、どうこうしようとしても無理なのは仕方のないことです^^』

『悲しい気分になるのは嫌だからといって、楽しい気分を選ぼうとしても、勝手に悲しい気分はやってきてしまうんです。

それと同じで、許せない、という感情がやってきてしまうのは、コントロールできないので罪悪感を感じる必要はありません★』

 

↑こんな言ってくれる方今までいませんでした。
私のことを理解してくれる人はいませんでした。
うざがられていました。

 

『許せない、という憎しみの感情を、とことん味わうことです

ネガティブな感情がやってきたら抑え込まずに感じ切るという方法はかなりおすすめです。

感情を感じ切ると、潜在意識から少しずつネガティブなエネルギーが排出されていくので、続けるとかなり心が軽くなって生きやすくなります。』

 

neiraさんに以前お話ししましたが、詳しく話すと、2年前にクリアリングメソッドというものを知りました。

当時職場で、私より1つ上の女の人が入ってきて、(中学の私を覚えていた。私は覚えていなかった。)私より後から入ってきたのに、態度はでかく、毎日嫌なことばかり言って来て、もう辞めたいと思っていて、どうにかならないかと探していました。
その1年前は、別の部署にいて、これも後から入ってきた若い女の子から、意地悪をされ、どうしようと思って探していたら鏡の法則を知り、していったら、1ヶ月もしないうちに、私が異動することになりました。

前の部署に戻ったのです。そこもいろいろありましたが、前いた部署よりはましでした。
で、今度は鏡の法則をしようとは思いませんでした。

なぜなら、嫌なことしてくる人に対して、感謝をしなさいが含まれていたからです。
今思えば、鏡の法則も母が原因と思うのです。やってる時に、なぜ、私が、お母さんやその若い子に感謝しなきゃいけないの?と思いながらしていたからです。

今度はアイツにしなきゃいけないの?(言葉悪くてすみません。)と思いました。嫌だと。そしたら、お母さんや若い子、今までいじめて来た人たち、意地悪してきた人たちに、何で感謝しなきゃいけないの?と頭の中でブツブツ始まったのです。
よく、意地悪な人は、前世で自分が、意地悪をしてと頼んだ人。その人に感謝したら、その人はお役目を終えていなくなるとか聞いたことはあり、そうなのかと思ったことはあるのですが、実際は受け入れられないんですよね。

 

話はそれましたが、クリアリングメソッドを知りました。

その内容は起こった出来事を思い出さず、そのネガティブな感情だけを胸で感じ尽くすと言うものでした。起こった出来事についても一切考えない。

嫌な出来事を思い出して(アイツ腹立つなぁ。自分は悪くないのに。など。)感じきると、また同じ現象が起こると。
それを初めは真剣にするのですが、変わらない。ひどくなってると思ったり。(今思えば、タイムラグもあるんだからすぐによくなるわけないじゃない。)したりしなかったり、でも、1年後に異動しました。今いる所です。いろいろありますが、今まで、過去いた中で一番良い職場です。もちろん、仲間に外されるときもあります。でも、今までよりましです。

私が怖いのは、また異動があるかもと思ったので、録音アファーメーションに『今のメンバーの、〇〇さん、〇〇さん、〇〇さんとわたしで、〇〇〇(会社名)にずっと仲良く勤める』と、唱えています。

 

また、話はそれましたが、だから、今年の6/20からクリアリングメソッドを毎日続けていますが、胸に感情が来たのを感じきっていました。

内容は思い出さず、考えずに。考えたら、またその嫌な出来事が起こるからと。

でも、今日のneiraさんのブログを読んで、感情を感じきるのとインナーチャイルドを癒やすやり方は読んで、いたつもりですが、今日のに、とても詳しく書いてあり、あれ?neiraさんは嫌な出来事思い出してると思いました。

そしてクリアリングメソッドの方が、メールマガジンを発行されていて、大分前のを読み返してみたら、自分の出した本に、批判的なレビューがあり、なかなかクリアリング出来ないと言って、あえてその批判的なレビューをみて、感情をあおり、怒りの感情がMAXになった時に、思考をいったん置いてクリアリングしていくのを繰り返ししてを何日かしていったらおさまったと言うのを読んで、起こった出来事は、思って良いのかな?でも、思ったら、また同じ事を引き寄せるんじゃないの?と思いました。

 

『まりさんが他人に対して許せない、と思ってしまうのは、実はお母様の姿を他人に投影してしまっているということがあると思います。

お母様の姿を他人に投影しているので、だれを見ても許せないという感情が起こってしまうということです。

幼少期に母親との関係がうまく築けないと、大人になってから人間関係でつまづくことが多くなるんですが・・・

その原因に・・・

自分の母親を、すべて他人に投影して見てしまうということがあるんです

まりさんが、誰かを許せないと思ってしまうのは、根底に、母親を許せないという思いがあるからだと感じます。

そして、深いとこまでいくと、自分を許せない、というのにもつながってるんです。』


その通りだと思います。

 

『母親を許せないというまりさんの気持ちを自分で癒してあげること。』

 

neiraさんの教えてくれた、
自分でできるインナーチャイルドを癒す方法

 

①静かで心が落ち着く場所で目をつむって、子供の時に母親との関係でつらかった場面を思い出してみる

例:母親に「あんたのことが嫌い。」と言われたその時の場面を思い出してみる

②その時に感じたつらかった気持ちを思い出し、感情が薄れるまでとことん味わってみる

③イメージで、母親か大人の自分を登場させて、その場面で傷ついている自分を優しく抱きしめてあげる

④その時のつらかった場面で母親に言いたかったけど言えなかったことを、抱きしめてくれている母親か大人の自分に吐き出す(つらかった感情も味わいながら)

例:「本当はあの時とてもつらかった。」

この時に、実際に泣いたり怒ったりと感情を出し切るのがおすすめ

⑤子供の自分を抱きしめている母親か大人の自分が、優しくはなしかけてあげてなぐさめてあげる

その時に、自分が本当は母親から言われたかった言葉をかけてあげるようにする

例:「つらかったね。理解してあげられなくてごめんね。本当はあなたのことが大好きだよ。」

傷ついたこと、悲しかったこと、怒りを感じたことなど、場面を変えて1つずつこまめにこの方法をやっていくと、潜在意識に溜まっていた、子供の頃に癒されなかったネガティブな感情を出し切ってあげることができます。

まりさんは、幼少期に、母親からされた仕打ちに対して、きちんと感情を出し切っていないはず。


その通りだと思います。

③と④と⑤の母親を登場させるのは無理なので、大人の自分を登場させてしてみました。

『怒ったり、泣いたり、きちんと感情を出しきらないまま大人になると、潜在意識にそのネガティブな感情がたまっていて、それに気が付かせるために・・・

怒りを感じること、許せないと感じること、悲しいこと出来事を引き寄せてしまうんです
あなたには潜在意識にたまって発散されていないこんな感情があるんですよー。

と気づかせるために。』

正直、自分のせいじゃないのに、悪いことが起こるのは納得はいきません。

『●幼少期のネガティブな感情

●いま日常で感じるネガティブな感情

 

を感じ切る作業を日々やることで、だんだんと心が軽くなり、今まで繰り返し起こっていたような悲劇を引き寄せなくなります。

とにかく、ネガティブな感情のクリーニングはかなり効果があるので、やり続けることをおすすめします。

もちろん、録音アファもいいのですが、やはりネガティブな感情のクリーニングも一緒にやった方がいいです^^

自分の過去たまったネガティブ感情をクリーニングできると、自分を癒せます。

すると、自分の心のコップを満たすことができるので、心に余裕ができて自然と人に優しくできるようになるんです。

なので・・・

 

色々言って頭が混乱してしまうかもしれませんが・・・

とりあえず・・・

 

●幼少期や、今のネガティブな感情のクリーニング

●部屋の掃除

 

これはなによりも最優先でやっていって・・・

 

録音アファも続けた方がより効果があると思います★

 

まりさんが母や他人を許す前にとりかかることは、自分を癒すこと、です。

母や他人を許すのはそのあとだと思います★

 

今まりさんが人に対してイライラしたり、悪い部分をみてしまったりするのは、潜在意識の中にあるたまったネガティブな感情のせいではないかと思います。

 

本当は幼少期に感じ切ってあげなくてはいけない感情が、癒されないままでいるので、大人になってもその感情に振り回されてしまうということですね』

 

とりあえず今日の夜、インナーチャイルドを癒やすをしてみたのですが少しだけ何かすっきりしたというか、でも、これはクリアリングメソッドするときに、嫌な出来事を思い出して感じきって良いのかな?というのがあるかもしれません。
でも、ちょっとまた明日もやってみます。

 

『人を許せない自分、うまくできない自分を、とことん許して、もっと自分に優しくしていいんですよ^^』

いつも優しいお言葉ありがとうございます。母がそうあっても、友達や、知り合いがいれば変わったんでしょうが、私にはいなかったので。だから今録音アファーメーションで唱えているのですが…。

 

また報告します。

また、長文すみませんm(_ _)m

 

まりさんは、私のブログを読む以前から、様々な方法をご自分で模索して、やり続けていたんですね。

 

私が色々と言わなくても、潜在意識や感情のクリーニング方法などを詳しく知っていらっしゃると思います★

 

あれ?neiraさんは嫌な出来事思い出してると思いました。

 

そしてクリアリングメソッドの方が、メールマガジンを発行されていて、大分前のを読み返してみたら、自分の出した本に、批判的なレビューがあり、なかなかクリアリング出来ないと言って、あえてその批判的なレビューをみて、感情をあおり、怒りの感情がMAXになった時に、思考をいったん置いてクリアリングしていくのを繰り返ししてを何日かしていったらおさまったと言うのを読んで、起こった出来事は、思って良いのかな?でも、思ったら、また同じ事を引き寄せるんじゃないの?と思いました。

ネガティブな感情のクリーニングをする時に・・・

 

過去のつらかった場面を思い出して感情を感じ切るという方法をおすすめしていますが、まりさんのように、ネガティブな出来事を思ったらまたネガティブなことを引き寄せてしまうのではないか?

 

と疑問に思う人もいるかもしれません。

 

潜在意識にインプットされて、現実化するのは、繰り返し、繰り返し、思い続けた時です★

 

neira

なので、数回思っただけでは実現しないので大丈夫です^^

 

より、臨場感を与えるために、当時の場面を思い出して、リアルな感情を感じ切った方がクリーニングの効果は大きいと思います。

 

 

また、嫌な出来事を思い出さないようにしよう、見ないようにしようと押さえつければつけるほど、抑圧されて逆効果です💧

 

 

見たくないからといってフタをしているようなものなので、発散できないまま自分の心の中にずーっととどまってしまいます。

 

neira

逃げれば逃げるほど追いかけてくるけど、きちんと向き合えば消えていく、ということですね。

 

それよりも、思い切ってその場面を思い出して、その時に発散できなかったネガティブな感情を感じ切ってしまった方が、クリーニングできます。

 

 

あえて見るようにする、てことですね。

 

正直、自分のせいじゃないのに、悪いことが起こるのは納得はいきません。

 

これ、私も思ってましたよ💧

 

なんで私にこういう嫌なことばかり起こるんだろう?て。

 

だって、私が望んでもいないのにこの母親のところに勝手に生まれてきちゃったんだし・・・それで自分の運命が決められちゃうなんて不公平だ、と。

 

 

で・・・色々と経てきて私が感じるのは・・・

 

起こる出来事はおおまかに決められてる、もしくは生まれる前に自分で決めてきた、と思うようになったんです。

 

スピリチュアルの世界では、生まれる前に、自分が学ぶ課題にふさわしい親や環境、容姿を選んで生まれてくる、とよく聞きます。

 

もちろん、私には生まれる前の記憶がないので、絶対そうだとは確信が持てません。

 

しかし、今まで自分が出会った親、友達、周囲の人・・・いじめ、母との確執、対人恐怖や社会不安障害などのネガティブな出来事・・・

 

すべて、出会うべくして出会ってる、起こるべくして起こっていると感じるのです。

 

 

いじめや母との確執を経験していなかったら私は、心を整えることの重要さなど知ろうとも思わなかった。

 

つらい出来事があったからこそ、必死に人生を探求してきたことで、今こうしてブログを書いている自分がいる。

 

点と点だった出来事が、実はすべて線でつながっていたという感覚を得ることができました。

 

私は、大嫌いだった自分の人生が好きになりましたし、今まで乗り越えてきた自分を誇りに思っています。

 

まりさんも、つらい環境に生まれてくる、というのを自分で決めてきたのかもしれません。

 

まぁなかなか信じられないと思いますが💧

 

でも、私が確信していることは・・・

 

つらい出来事にはかならず神様からのギフトが隠れているということ。

 

これは、正負の法則とか陰陽の法則とかでも説明できますよね。

 

1つの物事にはかならず、プラス面とマイナス面の両方がある。

 

神様とか嘘くさいと思う人もいるかもしれませんが、そのような目に見えない存在はいるんじゃないかなと、不思議な経験をして以来思っています。

 

すべての出来事は、起こるべくして起こっていて、すべてベストなタイミングで起こっている。

 

neira

嘘くさいかもしれませんが、私はそうなんじゃないかなと今までの自分の経験から思います。

 

今、まりさんが悩み苦しんでいるのも、必要な経験だから起こっていて、その状態がまりさんの人生にとってベスト。

 

私がそうだったんです。

 

人生好転する方法をいくら探しても探しても、これっていうピンとくるものが見つからない。

 

なんでこんな苦しいの、早く抜け出たいのに、と焦っていました。

 

でも、時期が来ると、自然とその答えが向こうからやってきたんです。

 

あれだけ探してもまったく見つからなかったのに、ポンと目の前にやってきた感じです。

 

あぁ、私は今のタイミングで知ることになってたんだ。

 

そう思えました。

 

その時に、すべてはベストなタイミングでやってくるんじゃないかと思えたんですね。

 

数年前、つらくて苦しかった経験は、その時の自分にとってのベストの状態だったということ。

 

 

neira

だから、まりさんも、時期が来れば抜け出せます^^

 

 

まりさん以外の人でも、人生で今つらい状況にある場合、実はそれを経験している今のあなたがベストな状態なんです。

 

それは数年後、数十年後にわかると思います。

 

あぁ、あの時に苦しい経験をしたから今の私がいるんだ。

 

あの経験がなかったら今の私がいなかった。

 

すべて必要な経験だったんだ。

こんなふうに。

 

で、私は、そうやって思えるようになったら、あれだけ自分の人生が嫌だったのに、過去の出来事に自然と感謝できるようになったんです。

 

いじめも、母との確執も、社会不安障害も。

ほかの人とは同じではない、これが私のオリジナルの人生だと。

 

 

一生懸命、自分の人生と向き合ってるまりさんだから、行動している分、かならず楽になれる時がくると思います★

 

えらそうに色々と言ってしまいましたが、なにか参考になれば幸いです。

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2 COMMENTS

まり

neiraさんいつもありがとうございますm(_ _)m

『 過去のつらかった場面を思い出して感情を感じ切るという方法をおすすめしていますが、まりさんのように、ネガティブな出来事を思ったらまたネガティブなことを引き寄せてしまうのではないか?

と疑問に思う人もいるかもしれません。

潜在意識にインプットされて、現実化するのは、繰り返し、繰り返し、思い続けた時です。

なので、数回思っただけでは実現しないので大丈夫です^^』


昨日嫌なことがあり、夜に感じきったつもりですが、また朝でてきてしまいました。そのことばっかり思うので潜在意識にインプットされるのではと思っています。
その内容は、次の日から5日間、会社から休暇を頂いて、私より先に8月に休んだ人が、休む時は、他の人は大騒ぎしていたのに、私が昨日帰るときには、じゃあみたいに、あっさりしたもので、それがショックでした。1年前も同じようなことがあり、1年前と変わってないと思いました。私はこの人たちには必要とされてないんだなと。状況が余計にひどくなってないかな?と。
でも、会社の人だし期待してはいけないのかなと思います。
このままクリーニング出来るのだろうかと。
でも一応しています。

『より、臨場感を与えるために、当時の場面を思い出して、リアルな感情を感じ切った方がクリーニングの効果は大きいと思います。

また、嫌な出来事を思い出さないようにしよう、見ないようにしようと押さえつければつけるほど、抑圧されて逆効果です

見たくないからといってフタをしているようなものなので、発散できないまま自分の心の中にずーっととどまってしまいます。

逃げれば逃げるほど追いかけてくるけど、きちんと向き合えば消えていく、ということですね。

それよりも、思い切ってその場面を思い出して、その時に発散できなかったネガティブな感情を感じ切ってしまった方が、クリーニングできます。

あえて見るようにする、てことですね。


なかなか難しいですが、感じきれてるかわかりませんがしています。

『正直、自分のせいじゃないのに、悪いことが起こるのは納得はいきません。

これ、私も思ってましたよ

なんで私にこういう嫌なことばかり起こるんだろう?て。

だって、私が望んでもいないのにこの母親のところに勝手に生まれてきちゃったんだし・・・それで自分の運命が決められちゃうなんて不公平だ、と。

で・・・色々と経てきて私が感じるのは・・・

起こる出来事はおおまかに決められてる、もしくは生まれる前に自分で決めてきた、と思うようになったんです。

スピリチュアルの世界では、生まれる前に、自分が学ぶ課題にふさわしい親や環境、容姿を選んで生まれてくる、とよく聞きます。

もちろん、私には生まれる前の記憶がないので、絶対そうだとは確信が持てません。

しかし、今まで自分が出会った親、友達、周囲の人・・・いじめ、母との確執、対人恐怖や社会不安障害などのネガティブな出来事・・・

すべて、出会うべくして出会ってる、起こるべくして起こっていると感じるのです。

いじめや母との確執を経験していなかったら私は、心を整えることの重要さなど知ろうとも思わなかった。

つらい出来事があったからこそ、必死に人生を探求してきたことで、今こうしてブログを書いている自分がいる。

点と点だった出来事が、実はすべて線でつながっていたという感覚を得ることができました。

私は、大嫌いだった自分の人生が好きになりましたし、今まで乗り越えてきた自分を誇りに思っています。

まりさんも、つらい環境に生まれてくる、というのを自分で決めてきたのかもしれません。
まぁなかなか信じられないと思いますが

でも、私が確信していることは・・・

つらい出来事にはかならず神様からのギフトが隠れているということ。

これは、正負の法則とか陰陽の法則とかでも説明できますよね。

1つの物事にはかならず、プラス面とマイナス面の両方がある。

神様とか嘘くさいと思う人もいるかもしれませんが、そのような目に見えない存在はいるんじゃないかなと、不思議な経験をして以来思っています。

すべての出来事は、起こるべくして起こっていて、すべてベストなタイミングで起こっている。

neira
嘘くさいかもしれませんが、私はそうなんじゃないかなと今までの自分の経験から思います。

今、まりさんが悩み苦しんでいるのも、必要な経験だから起こっていて、その状態がまりさんの人生にとってベスト。

私がそうだったんです。

人生好転する方法をいくら探しても探しても、これっていうピンとくるものが見つからない。

なんでこんな苦しいの、早く抜け出たいのに、と焦っていました。

でも、時期が来ると、自然とその答えが向こうからやってきたんです。

あれだけ探してもまったく見つからなかったのに、ポンと目の前にやってきた感じです。

あぁ、私は今のタイミングで知ることになってたんだ。

そう思えました。

その時に、すべてはベストなタイミングでやってくるんじゃないかと思えたんですね。

数年前、つらくて苦しかった経験は、その時の自分にとってのベストの状態だったということ。

neira
だから、まりさんも、時期が来れば抜け出せます^^

まりさん以外の人でも、人生で今つらい状況にある場合、実はそれを経験している今のあなたがベストな状態なんです。
それは数年後、数十年後にわかると思います。

あぁ、あの時に苦しい経験をしたから今の私がいるんだ。

あの経験がなかったら今の私がいなかった。

すべて必要な経験だったんだ。

こんなふうに。

で、私は、そうやって思えるようになったら、あれだけ自分の人生が嫌だったのに、過去の出来事に自然と感謝できるようになったんです。

いじめも、母との確執も、社会不安障害も。

ほかの人とは同じではない、これが私のオリジナルの人生だと。

一生懸命、自分の人生と向き合ってるまりさんだから、行動している分、かならず楽になれる時がくると思います★


何年か前に自分で人生を決めてって言うのも聞いたことあります。
魂の成長の為に。
そういう人生を選ぶのは、高度な魂を持ってると。
そうなんだと分かってはいますが、なかなかですね。

いつかneiraさんみたいに、今までの辛い経験は必要なものだったんだとか、感謝出来るようになればと思いますが、かなり時間がかかると思います。

今日は、子供の保育参観でした。嫌だなーって。
中に入るときも、部屋に入った時、一瞬たくさん父兄が見えましたが、挨拶せずに人のいない隅に行きました。
どうせ挨拶されないんだからと。
自分が言わないと、言われなくても、自分は言ってないんだからと思えます。

嫌なものは嫌なので。
そういう思いを24時間持ちながら、主人にも会社の事、保育所のこと、地域のこと、とにかく人間関係。なんか行事がある度に、不満をぐちってしまい、neiraさんが以前、自分を整えることをしていても、ネガティブな言葉を言えば、台無しみたいに言ってあって、

●幼少期や、今のネガティブな感情のクリーニング

●部屋の掃除

●録音アファーメーション

しても意味がないどころか、悪い事が増えていってるのかな?
でも、言わずにいられないしと。

どうなのかな?と思っています。

次から次へと、疑問や不安が出てきます。

5日前くらいに、インナーチャイルドを癒やす方法をneiraさんから教えてもらってしてみたら、ほんの少しだけすっきりしたと思ったけど、それから4日(今日で5日。)上記のことをしてもモヤモヤ、イライラ。仕事も注意され、帰るときもあっさりした感じ、今日から5日間休みに入ったけど、保育参観で、嫌な気持ち…。なんか悪くなってるような…と思ったり。
あと2、3日で生理が始まるからかもしれませんが生理終わったりしてもどうなのかな?同じようなことがあったら、嫌な気持ちは変わらないよね。など思ったり、せっかく潜在意識を変えようとしてるのに、クリーニングしても、1つのことを完全にクリーニング出来ず、次から次からへと不満や不安が出てきて、クリーニング出来てない。ネガティブが多すぎてクリーニング意味ないのかな?このままこの状態で続けていいのかなと思っています。

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まり

追記です。
ネガティブをクリーニングしようとしても、心の中にネガティブがたくさんあるはずなのに出てこないときもあります。
他にもこんな嫌なことがあったと、そのされた、言われた情景を詳しく思い出そうとしても出てこなかったり、途中で出てこなかったり、なので、次のを思い出してもまた同じ感じで。そんな感じでも、そのまましていって良いのかな?やり方が違うのかな?と思っています。

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