コメント質問に対してのお返事(84)～まりさんへのお返事～

neiraさん、こんにちは。

相変わらず、出来る時に鏡見ながらアファーメーション、ネガティブ感じきる続けています。

仕事も職場の人とのやりとり、学校の父兄とのやりとり、、、と思うこともありますが、なるべくスルーして、仕事があるだけありがたいや頑張ったら、お菓子食べるんだと思ってます。
最近は嫌な人にも、そうじゃない人にも、「ありがとう、感謝してます」と言える時には言ってます。

無事に子供も小学校に入学でき、苦手な父兄にも会い、うわーと思いますが、そのままにせず、ありがとう、感謝してますと心の中で唱えてます。

会社の人、お客さんにもです。
先日、会社の人から、月末急に休まれたら困るからと嫌なこと言われて、今までなら、こいつめとか思って、怒りにしてましたが、そのままにせず、「ありがとう、感謝してます」と唱えました。
なるべく切り替えるようにしてます。でも無理に切り替えず、後で感じきるようにしてます。

今まで寝る前に、鏡アファーメーション、ネガティブ感じきるのをしてましたが、子供を寝かしてから、子供の学校の用意をしたりしてるので、せずにそのまま寝てしまうことがありできない時もあります。
前なら、しなきゃ、しなきゃと思ったり、鏡見てやらなきゃとか思ってましたが、最近は、緩くてもいいよねと思ってます。
ない、ないじゃ不足の現実が来る、ある、あると感じれば、満たされた物が来ると思ってるので、最近は、焦りも前よりは減ったのかな？と。
とにかく、会う人会う人に、ありがとう、感謝してますは言ってます。
本当に2月の頭から、3月までは苦しかったです。4月になってからもですが。
自分のエネルギーが返って来ていただけですが。

体重も少しずつですが、減ってます。
あの一気に体重が増えたのは今までのエネルギー？？と思ってます。

様々な思いがあり、まだまだ人とうまくコミュニケーションがとれません。
大丈夫かな？と不安になることもありますが、アファーメーションや、ネガティブ感じきるのしてるしとか思ってます。

昨日、6歳の上の子に、嫌な人でも、ありがとうとと教えました。

「思考が現実を作る」

この言葉の意味がはっきり分かってきました。

子供には、私のような思いはして欲しくないし、今のうちから習慣にしていけば必ずうまく行くと信じています。自信って、自分を信じると書きますよね。

自分の中にリトルちゃんがいることも伝えています。
自分の中のリトルちゃんに話しかけてねも伝えています。

少し前まで自分は、自己否定したり、無価値だと思ってましたが、今は違います。
生きてるだけで価値があります。

自分が楽しそうにしてたり、何かあっても切り替えて行けば子供もそうなりますよね（＾－＾）

やっぱりきっかけはneiraさんです。
ありがとうございますm(_ _)m

また報告します。