私が人生を変えることができた！人生を変える4つの方法とは？

こんにちは、neiraです☆

人生を変えたい、と考えている人はいませんか？

そして、実際に人生が変わったという経験もあります。

そんな私の経験を活かして、私が実際にやって人生を変えた方法を紹介しますね。

私が人生を変えることができた！人生を変える4つの方法とは？

人生を変える方法をさっそくお話していきます。

断捨離をする

食事を変える

目や耳から入るもの、口に出す言葉を変える

自分がやりたかったこと・できないと思い込んでいたことに思い切ってチャレンジする

断捨離をする

断捨離とは不要なものを捨てて、持ち物を最小限にへらすこと。

なぜ断捨離が人生を変えるのにいいのかというと・・・

この3つの理由があると思っています。

10年以上前のことでしょうか。

恋愛・人間関係・家族関係・仕事など何もかもうまくいってなかった時期がありました。

おまけに社会不安障害の症状も抱えていて、人の視線が気になるので1人で外出をするのも困難だったのです。

いじめや母から冷遇されていた経験をきっかけに、精神が不安定になっていったのです。

様々な改善方法をためしますが、いっこうによくなりません。

そんなある日、お付き合いをしていた彼氏から音信不通にされてしまったのです。

とてもショックを受け、自分のうまくいかない人生に嫌気がさしていた私は・・・

こう決意したのでした。

そこで人生を変えるために様々な本を読み、出会ったのが断捨離の本だったのです。

出したものを片付ける意味が分からなくて・・・。

こんなふうに思っていたのです。

掃除や片づけをすることをムダだと思っていたのです。

しかし、断捨離の本や片づけに関する本、人生を変える本を読んだことをきっかけに、掃除や片づけが人生に大きく影響することを知ったのです。

様々な人生を変える本を読んできましたが、多くの本で片づけや掃除をすることの重要さが書かれていました。

私はそれまで、片づけや掃除なんて時間のムダだと思っていたので、かなり衝撃を受けたのを覚えています。

人生変えるためには、現実にアプローチするのではなく心を整えることが重要である、というのも知ったのです。

なぜなら、さきほど紹介したように、断捨離(片づけや掃除)をすることで・・・

このように、自分の内面が変わるから。

内面が現実に影響を与えている、という事実を知ったのです。

断捨離をする意味がわかった私は、仕事が休みの時にすぐさま不要な物を処分して、部屋を片付けることにしました。

汚部屋から部屋をきれいにするにはけっこうな労力がいりましたが、終わったら心がすーっとすっきりしていることに気がつきました。

今までわけもわからず、いつもなんかモヤモヤしていたんですが、そのモヤが晴れていく感じがしたのです。

すぐに人生が変わった、というわけではありませんが、徐々にですが恋愛がだんだんうまくいくようになったり、周りに人からよくしてもらえることが多くなったりと、あきらかに今までの人生と変わってきたんですよね。

断捨離はだれでもすぐにできることですし、効果がかなり高いので人生を変えたい人におすすめです。

参考記事

→断捨離の効果【私が実際にやってみた結果を公開】

食事を変える

食事を変えるとなんで人生を変えるのにいいかというと・・・

だと思います。

ピザ、ハンバーガー、パスタ、ポテトフライ、ポテトチップスetc・・・

まったく食事に気を使うことはなく、食べたい物を食べたいだけ食べるというスタンスだったんです・・・。

そのせいで体型はぽちゃりしていましたし、体がだるくて重さを感じていました。

やる気も出ないですし、寝たりゴロゴロしたりすることが多かったです。

そんなある日、体調を崩したことをきっかけに、ストレッチをしたいと思って動画を探していました。

ストレッチ方法を紹介していた動画は、石井亜美さんというモデルさんが発信していたもの。

そこから石井亜美さんの動画を観るようになって、食べ物にかなり気を使っていることを知ったのです。

私はちょうど、ぽっちゃりしていた体型をどうにかしたいと思っていたので、現役のモデルさんが言うことを実践してみたいと思うように。

で、自分で色々と調べていくうちに、食品業界のブラックさを知り、オーガニックやグルテンフリーを取り入れるようになったんです。

私が食事を変えるのにやっていることは・・・

これらのことです。

また、フライパンはフッ素コーティングから鉄フライパンに変え、炊飯器は土鍋に変え、電子レンジは使わないようになりました。

フッ素コーティングのフライパンや炊飯器は、使用する時にフッ素コーティングがはがれて人体に悪影響がある可能性が。

また、電子レンジを使うことで食品の栄養素が失われる可能性が。

まぁ、神経質になりすぎるのもストレスがかかって余計によくないので、ほどほどにやっています☆

で、食事を変えたことで・・・

こんな効果がありました☆

以前の食べ物に全く気を使っていなかった時とくらべて、あきらかに心身の状態が変わったのです。

それによって・・・

こんなふうに、人生が変わるきっかけになったんです。

特に、このブログを毎日更新できていることはうれしいですね。

以前もブログやっていましたが、途中で更新が途絶えてしまいましたから。

仕事がはかどるようになったので収入も増えました。

とはいえ、オーガニック食品は値段が高いので続けるのが大変ですよね。

など、できることからしていくのがおすすめですね☆

目や耳から入るもの、口に出す言葉を変える

目や耳から入るもの、口から出す言葉って人生に多大な影響を与えています。

このことは学校では教えてくれないので、知らない人がとても多いと思います。

まったく知らなかったので、普通に気の向くまま生活をしていました。

でも、潜在意識の存在を知ってから、以前よりも気を使うようになったのです。

私たちの人生は潜在意識に支配されています。

生まれてから今まで潜在意識に入った情報によって人生が展開されているんです。

潜在意識に入るとは・・・

目や耳から入ってきたもの、自分の口から発する言葉を繰り返すことで潜在意識にインプットされる、ということです。

こんなふうに繰り返し言ったり思ったりしているとその通りの人生になっていきます。

目や耳からはいるものすべて、繰り返すことで潜在意識に入ってしまいます。

また、自分が発する言葉は、自分の耳で聞いていることになります。

ネガティブな言葉を使っていると、耳から自分の言葉が入ってくるので、その通りの人生になっていくんです。

こんなえらそうに言っている私ですが、昔は言葉が人生に影響を与えるなんてまったく知らなかったので、ネガティブな言葉をクセのように使っていました。

こんなふうに。

ネガティブな言葉ばかり使っていた私は、本当に人生がうまくいっていませんでした。

すると・・・徐々にですが、人生が変わっていきました。

恋愛・人間関係・仕事などがうまくいくようになっていったんですね。

私が普段やっているのは・・・

ですね。

自分がやりたかったこと・できないと思い込んでいたことに思い切ってチャレンジする

自分がやりたかったこと・できないと思い込んでいたことに思い切ってチャレンジすると、当然ですが人生を変えることができます。

何もやらないで現状維持のままだと・・・そりゃぁ人生何も変わりませんよね。

まわりからもバカにされたり舐められたりすることが多かったです。

だから、やりたいことにも挑戦できず、ただモヤモヤとしながら生きていました。

いじめの経験から、同年代の女性が苦手だったので、年齢層が上の和菓子屋さんやうどん屋さんでアルバイトをしていました。

まわりは私よりも年上の女性ばかりだったので、かわいがられて甘い環境にいたのです。

このままこの環境に入れば、何も傷つかない。

でも・・・。

こんなふうにモヤモヤとした気持ちをかかえるようになったのです。

そして・・・その思いがどんどん強くなり・・・

自分の本音に気がついたのです。

でも、そうはいっても・・・不安や恐怖の方が大きかったです。

ファッションや美容の仕事は、同年代の女性ばかりの環境。

こう考えたんですね。

しばらく葛藤がつづいたんですが・・・。

こう決意をしたんです。

はじめて働いたアパレルは「ハニーズ」。

ハニーズってお客様に無理に声をかけるような接客をしなくていいんです。

初めてのアパレル販売員だから、ちょっとハードルを下げたブランドを選んで応募をしました。

見事に面接に受かった時にはすごくうれしくて・・・。

だから半年くらいでやめてしまったんです・・・。

ここであきらめてはいけないと思い、次もアパレル販売の仕事を選びました。

色々ありましたね。

やっぱり、同年代の女の子とうまくなじめないのがつらかったですね。

でも、それでも楽な環境を選ばずに、ひたすらアパレルの仕事をしていました。

そして・・・

あるブランドの販売のランキングで全国で10位以内に入ったり、一緒に働いていた人と仲良くなってプライベートでご飯行くようになったりと以前の私では考えらないような結果をえました。

自分がつけま・エクステ・スカルプチュアをつけて、自分が好きだったギャル服のブランドでギャルと一緒に働いているんだから驚きです。

そりゃつらいこともたくさんありましたし・・・恥や失敗もたくさん経験しましたが。

でももし、和菓子屋やうどん屋で自分の枠を出ずに楽な環境にいたら・・・きっと人生後悔していたと思います。

という自分の声にしたがって、かなりの勇気はいりましたが一歩踏み出すことで、私はゆるぎない自信を手に入れることができたのです。

浜崎あゆみさんのFly highという歌でもありますが・・・。

怖がって踏み出せずにいる一歩が

重なっていつからか長く長い

道になって手遅れになったりして

そのうちに何となく今の場所も

悪くないかもなんて思いだして

何とか自分に理由つけたりした

～途中省略～

すべてはきっとこの手にある

動かなきゃ動かせないけど

すべてはきっとこの手にある

始めなきゃ始まらないから

すごくいい歌詞だなと思います☆

人生を変えるために、自分がやりたかったこと・自分ができないと思っていたことに一歩踏み出すと・・・失敗や嫌な経験もかならずついてきます。

でも、成長したり変わったりするためには、失敗は必須です！

失敗は失敗ではなく、経験です。

失敗という経験をつむことでゆるぎない自信を得ることができて人生変わります。

失敗したらどうしよう・・・と思うのは当然のことですが・・・

こう考えることで私は変わりました。

もし、人生変わりたいとモヤモヤしているのなら、一歩踏み出してチャレンジすることを強くおすすめします。

自分の人生の願いは、自分で行動して叶えてあげる。

これをしていくとどんどん人生が好転します。

待っているだけ、想像しているだけでは人生変わりません。

まとめ

今回は、私の体験から、人生を変える4つの方法について紹介しました。

断捨離をする

食事を変える

目や耳から入るもの、口に出す言葉を変える

自分がやりたかったこと・できないと思い込んでいたことに思い切ってチャレンジする

人生を変えたいとモヤモヤしている人がいたらぜひ、後悔しないように行動を起こすことをおすすめします。