neira

2020年4月4日

【自分を大切にする方法⑥】食事に気を使う

2020年4月3日

【自分を大切にする方法⑤】やりたいと思ったことはやる

2020年4月2日

【自分を大切にする方法④】1日5分でもいいからホッとできる時間を作る

2020年4月1日

【自分を大切にする方法③】過ごす環境を整える

2020年3月31日

【自分を大切にする方法②】自分にも他人にもポジティブな言葉を使う