こんにちは、neiraです☆
自分を大切にする方法を何回かに分けて紹介しています。
自分を大切にすることで、恋愛をはじめとして人間関係が良好になり、人生も好転します。
今回は、自分を大切にする方法⑦として、自分にごほうびを与える、についてお話していきます。
【自分を大切にする方法⑦】自分にごほうびを与える
自分にごほうびを与える方法とは・・・
neira
たとえば・・・
●一週間に一度
●一か月に一回
●半年に一度
●自分の誕生日
●目標を達成した時
etc・・・
こんな感じで自分で決めて・・・
●パン屋さんで一番値段が高いパンを購入して食べる
●高級な下着を購入する
●以前から欲しかったものを購入する
●一日何もしないフリーな時間を過ごす
●ネイルサロンやエステサロンに行く
etc・・・
自分で自分にごほうびを与えるんです☆
で、私的におすすめなのは・・・
たとえば、自分の誕生日のために一か月に2,000円(金額は適当)貯金をします。
一年間貯めれば、24,000円に☆
この24,000円を、自分の自由に好きな物を購入することに使うんです。
普段は買わないような高級な下着を買うとか、デパコス買うとか。
なんでも自由に使っていいと自分にごほうびをあげるんです。
一か月に2,000円なら、簡単にできそうですよね？
別にお買い物じゃなくてもいいんですよ。
一か月に一度は、なにもしなくて自分の好きなことだけをする日を設けるとか。
neira
一か月に一度はおいしいケーキを食べる・・・とか☆
自分にごほうびを与えることで、自分で自分を大切にしている行動になり、自分のことが好きになり、自己肯定感も高まります。
こんなことで？
と思うかもしれませんが、続けることで効果を実感できるのでぜひやってみてください★
ごほうびがあると思うと、人生ワクワク楽しく生きることができますしね。
まとめ
今回は、自分を大切にする方法⑦として、自分にごほうびを与えるについてお話しました☆
自分で自分にごほうびを与えることで、自分に甘く優しくできるので、周りの人からも優しくされたり人生も好転したりします。
無理をせず自分ができる範囲でいいので、自分にごほうびを与えてみてください★
